110647
Książka
W koszyku
Bóle głowy i migreny : kompleksowa samodzielna terapia : podręcznik chińskiego samoleczenia. (T. 5) / Frank Seefelder ; tł. z jęz. niem. Julian Brudzewski. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2012. - 209 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Seefelder Frank (1959- ). Brudzewski Julian. Tł.
Temat
Migrena Samoleczenie Stres Ból głowy
Gatunek
Poradniki
ISBN: 978-83-7649-067-0
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Kopfschmerzen und Migräne
Uwaga ogólna
Tyt. oryg.: "Kopfschmerzen und Migräne" 2010.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr. s. 207-[208]. Indeks.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej