Najzdrowsza dla serca dieta śródziemnomorska

Książka

W koszyku

oceń

Najzdrowsza dla serca dieta śródziemnomorska / Helen V. Fisher, Cynthia Thomson ; przekł. Maria Derkacz-Strybel, Stanisława Procyk. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2012. - 255 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Fisher Helen V. Thomson Cynthia (1957- ) Derkacz-Strybel Maria. Tł. Procyk Stanisława. Tł.

Temat

Dieta śródziemnomorska Miażdżyca Kuchnia śródziemnomorska

Gatunek

Wydawnictwa popularne

ISBN: 978-83-241-4235-4

Zalecana przez kardiologów dieta, która sprzyja zdrowiu, urodzie i długiemu życiu. 150 przepisów na łatwe, szybkie, pyszne potrawy leczące serce, poprawiające zdrowie, humor i urodę. Najsmaczniejsza i najzdrowsza dieta stosowana od tysięcy lat przez miliony mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Zapobiega miażdżycy, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę i nowotwory Zapewnia smukłą sylwetkę przez całe życie. Nieprzetworzona żywność, świeże owoce i warzywa, oliwa z oliwek, kasze, mąka z pełnego przemiału, ryby, chude mięso. Oto dieta śródziemnomorska: smaczne potrawy dla całej rodziny i sposób odżywiania najzdrowszy dla serca. Czym różni się kuchnia śródziemnomorska od naszej? Dlaczego lekarze na całym świecie zalecają dietę śródziemnomorską? Dlaczego korzystne jest picie wina w umiarkowanych ilościach? Co wykazały badania w siedmiu krajach? Jak "bezboleśnie" zmienić dietę? Jak prowadzić śródziemnomorski tryb życia? Dieta śródziemnomorska to nie tylko przepisy kulinarne i określone produkty, to cała sztuka i przyjemność jedzenia, które nie tuczy.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tyt. oryg.: Mediterranean heart diet

Uwaga ogólna

Tyt. oryg.: "The Mediterranean heart diet" 2001.

Wydanie I ukazało się pt.: "Dieta śródziemnomorska chroni przed zawałem".

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.