Widzieć bez okularów : samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń

Brak okładki

Książka

W koszyku

Widzieć bez okularów : samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń / Marilyn B. Rosanes-Berrett ; tłum. Anna Łobocka-Oleksowicz. - Warszawa : Medium, 1998. - 157, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Rosanes-Berrett Marilyn B. Łobocka-Oleksowicz Anna. Tł.

ISBN:

Autorka tej książki Marilyn B. Rosanes-Berrett, która sama zmagała się kiedyś z nadwzrocznością, astygmatyzmem i zezem, dziś nie musi już nosić okularów. Osiągnęła to wykorzystując metody terapii Gestalt i opracowując doskonałą technikę prostych ćwiczeń, które można stosować w dowolnych warunkach. Ćwiczenia te służą głównie lepszemu ukrwieniu oka, rozluźnieniu mięśni oka i unikaniu ich nadwyrężania. Autorka podaje program ćwiczeń opatrzonych szczegółowymi opisami i wskazówkami. Jej długoletnia praca w amerykańskich ośrodkach psychoterapeutycznych pomogła wielu ludziom pokonać zmęczenie wzroku, poprawić ostrość widzenia czy nawet zahamować zmiany chorobowe oka, co całkowicie odmieniło ich życie i przywróciło im wiarę w siebie. Nie oczekujmy jednakuuprzedza autorkaunatychmiastowych cudów. Rezultaty zależą od naszej dobrej woli, a przed wszystkim od regularnego i konsekwentnego stosowania zalecanych technik.

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okł. podtyt. : praktyczne ćwiczenia dla krótkowidzów i dalekowidzów, jak skorygować zeza, jak poprawić widzenie obwodowe (ważne dla kierowców), co zrobić, gdy oczy są chore - jaskra, zaćma, stany zapalne, codzienny relaks oczu, widzenie a stres, ćwiczenia dla dzieci. - U dołu okł. : zdrowie doskonałe. - Na s. 4 okł. błędny ISBN